Che il sesso facesse bene alla salute si sapeva. Ma ora emerge che non farlo o farne poco fa persino male alla salute. Soprattutto per gli uomini. L’astinenza aumenterebbe il rischio di problemi come cardiopatie, stress, difficoltà erettili. A elencare gli effetti collaterali del non fare sesso è il sito di mindfulness HackSpirit: fare sesso almeno 2 volte a settimana dimezza per l’uomo il rischio di arterie ostruite, rispetto a chi ha rapporti meno di una volta al mese. Secondo uno studio pubblicato sul Journal of Sexual Medicine, il sesso riduce inoltre i livelli di omocisteina, sostanza che può portare a problemi cardiaci. Fare sesso regolarmente migliora la circolazione e la salute vascolare, soprattutto negli uomini.
Il sesso è un ottimo anti-stress, grazie all’aumento di endorfine ed ossitocina, e fa bene al sistema immunitario, aumentando la produzione di immunoglobulina A, anticorpo che combatte malanni come l’influenza, come scrivono gli esperti sul ‘Daily Mirror’, citando uno studio della Wilkes University in Pennsylvania. Non solo. A beneficiare di una vita sessuale regolare sono anche le cellule grigie degli anziani: studi delle università di Oxford e Coventry hanno scoperto che chi è attivo sessualmente ha un punteggio più alto ai test sulla prontezza di linguaggio e sulla percezione visiva. Infine, chi fa sesso meno di una volta a settimana ha un rischio doppio di sviluppare una disfunzione erettile rispetto a chi ha rapporti più regolari.